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20 abr Vuelven Los Lunes al Son

... Y volvemos con las ideas mucho más claras, con nuestros fines definidos y unos proyectos concretos que llevar a cabo.Será esta una semana de novedades, y de seguir trabajando para dar forma a nuestras ilusiones. Esperamos que este tiempo nos hayáis echado tanto de menos...

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29 dic ¿Correr en ayunas?

Día 7: Tirada de 20km y esta vez, en compañía de mi entrenador @Javi_o82, quien nos explica el porqué utilizamos de vez en cuando el entrenamiento en ayunas, su fundamento y su mecánica. Un domingo muy especial, con amigos, buen tiempo, y sobre todo, ganas de...

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